Спортът и добрата храна са здраве - това го знаем всички. Времето, посветено на творчество обаче също е от огромно значение за добруването ни. Според редица изследвания, колкото повече време прекарваме в креативни занимания, толкова по-добре и по-спокойни се чувстваме. 

Затова можеш да организираш творческа работилница в училище за съучениците си, на която да откриете колко магично преживяване е да творите заедно. Можете да нарисувате голяма обща рисунка, да бродирате, да правите колажи, да изработите оригами или пък да опитате blackout поезията. 

Ако пък искате да помогнете на други хора да се почувстват по-добре, можете да посетите местния дом за деца със специални потребности или дом за възрастни хора. Обикновено там вече се организират подобни занимания, в които да се включите, но ако това не е опция, можете да им предложите да организирате работилница заедно. 

Успех! :)